Petit parcours sympa sur les traces de la rando de la tour du diable de 2009.
Superbe draille à la descente en direction de Mirmande.
Actions 3D 31.2 km
+718 m/-713 m
03:43
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Longueur et nombre de points 31.16 km
700 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
718 m
713 m
471 m
133 m
297 m
Date et durée 30 avril 2011 08:23
30 avril 2011 12:25
04:01:39
03:43:21
00:18:18
Vitesses et denivelés horaires 8.4 km/hDétail »
39.3 km/hau km 14.1
374 m/h1h37m37s
-812 m/h0h47m35s
km Temps Vitesse Pause 1 05'47" 10.4 km/h 2 05'19" 11.3 km/h 3 03'25" 17.5 km/h 4 03'46" 15.9 km/h 5 05'12" 11.5 km/h 6 05'49" 10.3 km/h 7 09'14" 6.5 km/h 02'07" 8 07'14" 8.3 km/h 9 09'45" 6.1 km/h 10 14'22" 4.2 km/h 11 14'17" 4.2 km/h 04'48" 12 08'45" 6.9 km/h 13 11'17" 5.3 km/h 03'20" 14 07'21" 8.2 km/h 01'33" 15 04'21" 13.8 km/h 16 05'57" 10.1 km/h 01'52" 17 06'35" 9.1 km/h 18 04'44" 12.7 km/h 19 05'08" 11.7 km/h 20 13'03" 4.6 km/h 03'14" 21 11'11" 5.4 km/h 22 08'45" 6.9 km/h 01'24" 23 05'06" 11.8 km/h 24 09'04" 6.6 km/h 25 06'59" 8.6 km/h 26 04'59" 12 km/h 27 07'24" 8.1 km/h 28 03'31" 17 km/h 29 03'49" 15.7 km/h 30 04'20" 13.9 km/h 31 06'35" 9.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 63 Watts3h43m21s
809 Cal217 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:37:07 50 - 99 w 00:47:38 100 - 149 w 00:49:24 150 - 199 w 00:13:06 200 - 249 w 00:02:15 250 - 299 w 00:00:47
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 312 watts 1m 305 watts 2m 272 watts 5m 175 watts 10m 144 watts 20m 138 watts 40m 123 watts 1h 115 watts
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