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dimanche 17 avril 2011VTT

sortie du 17 avril 2011 sur les vaux de Cernay et retour par Maincourt et le Mesnil
Actions
43 km
+332 m/-347 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

42.6 km
764 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
331 m
348 m
183 m
94 m
148 m

Date et durée

17 avril 2011
09:06
17 avril 2011
12:06
02h59m34s
2h49m25s
00h10m09s

Vitesse et denivelés horaires

15.1 km/h
Détail »

98 km/h
au km 24.5

434 m/h
0h33m33s

-973 m/h
0h13m24s

Puissance moyenne & dépense calorique

89 Watts
2h49m25s

869 Cal
308 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:55:1550 - 99 w00:47:59100 - 149 w00:43:46150 - 199 w00:20:07200 - 249 w00:05:41300 - 349 w00:00:57+ 350 w00:00:18

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s413 watts1m376 watts2m303 watts5m182 watts10m141 watts20m130 watts40m113 watts1h99 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Montigny-le-Bretonneux · Les plus belles randonnées autour de Montigny-le-Bretonneux
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse