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csdf.andres le 10.04.2011

Jean Racine 2011 - 50 kmVTT

Tracé des 50 km de la Jean Racine 2011 - 10 avril 2011
Actions
3D
50.8 km
+842 m/-840 m
03:47

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Segments

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Longueur et nombre de points

50.76 km
2543 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
841 m
841 m
259 m
158 m
225 m

Date et durée

10 avril 2011
08:11
10 avril 2011
12:28
04:17:08
03:47:21
00:29:47

Vitesses et denivelés horaires

13.4 km/h
Détail »

72 km/h
au km 28.9

549 m/h
1h13m56s

-1325 m/h
0h31m14s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

88 Watts
3h47m21s

1152 Cal
304 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:20:5050 - 99 w00:57:17100 - 149 w00:48:08150 - 199 w00:38:01200 - 249 w00:10:28250 - 299 w00:00:32

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s291 watts1m270 watts2m246 watts5m220 watts10m164 watts20m144 watts40m136 watts1h131 watts

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13721757 [Légende]
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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