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Revonnas par JoëlVTT

Circuit X Country parcouru le 11/04/2011
Actions
30 km
+938 m/-935 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

29.89 km
2404 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
937 m
935 m
524 m
217 m
377 m

Date et durée

21 janvier 2011
13:35
21 janvier 2011
18:26
04:50:38
03:04:59
01:45:39

Vitesses et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

37.1 km/h
au km 22.9

506 m/h
1h42m29s

-1228 m/h
0h41m36s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

83 Watts
3h04m59s

884 Cal
287 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:4350 - 99 w00:24:19100 - 149 w00:38:23150 - 199 w00:31:17200 - 249 w00:07:58250 - 299 w00:02:55300 - 349 w00:00:34+ 350 w00:00:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s368 watts1m345 watts2m316 watts5m237 watts10m187 watts20m180 watts40m145 watts1h142 watts

Plus

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111216108 [Légende]
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3129SB - BOURG-EN-BRESSE 3130SB - Amberieu-en-Bugey / Meximieux 3228OT - Oyonnax / Gorges de l'Ain 3230OT - Nantua/Hauteville-Lompnes/Nord Bugey
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