Circuit X Country parcouru le 11/04/2011
Actions 3D 29.9 km
+938 m/-935 m
03:04
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Longueur et nombre de points 29.89 km
2404 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
937 m
935 m
524 m
217 m
377 m
Date et durée 21 janvier 2011 13:35
21 janvier 2011 18:26
04:50:38
03:04:59
01:45:39
Vitesses et denivelés horaires 9.7 km/hDétail »
37.1 km/hau km 22.9
506 m/h1h42m29s
-1228 m/h0h41m36s
km Temps Vitesse Pause 1 04'15" 14.1 km/h 2 07'52" 7.6 km/h 3 10'04" 6 km/h 4 07'49" 7.7 km/h 5 03'42" 16.2 km/h 6 09'37" 6.2 km/h 02'37" 7 12'22" 4.9 km/h 01'58" 8 05'51" 10.3 km/h 01'32" 9 04'36" 13 km/h 10 05'07" 11.7 km/h 11 05'00" 12 km/h 12 05'02" 11.9 km/h 03'15" 13 03'20" 18 km/h 14 02'54" 20.7 km/h 15 02'42" 22.2 km/h 16 07'30" 8 km/h 05'02" 17 05'47" 10.4 km/h 18 07'54" 7.6 km/h 19 09'40" 6.2 km/h 20 04'51" 12.4 km/h 04'03" 21 10'10" 5.9 km/h 22 05'19" 11.3 km/h 23 02'44" 21.9 km/h 24 02'54" 20.6 km/h 25 05'56" 10.1 km/h 26 06'52" 8.7 km/h 02'25" 27 09'03" 6.6 km/h 11'24" 28 04'06" 14.7 km/h 29 06'22" 9.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 83 Watts3h04m59s
884 Cal287 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:18:43 50 - 99 w 00:24:19 100 - 149 w 00:38:23 150 - 199 w 00:31:17 200 - 249 w 00:07:58 250 - 299 w 00:02:55 300 - 349 w 00:00:34 + 350 w 00:00:20
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 368 watts 1m 345 watts 2m 316 watts 5m 237 watts 10m 187 watts 20m 180 watts 40m 145 watts 1h 142 watts
Plus Affichée 809 fois et téléchargée 58 fois depuis le 12.04.11 22:57
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