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Rando Jean Racine 2011 : 50km (VTT)

rando la jean racine de 2011, le parcourt de 50 km avec un très beau soleil !
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49km
+933m/-944m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

49.35 km
2811 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
932 m
944 m
177 m
71 m
141 m

Date et durée

10 avril 2011
07:41
10 avril 2011
11:05
03h24m35s
3h09m55s
00h14m40s

Vitesse et denivelés horaires

15.6 km/h
Détail »

43.6 km/h
au km 4.7

653 m/h
1h04m17s

-1323 m/h
0h31m26s

Puissance moyenne & dépense calorique

106 Watts
3h09m55s

1157 Cal
366 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:14:4750 - 99 w00:32:07100 - 149 w00:35:05150 - 199 w00:34:02200 - 249 w00:19:44250 - 299 w00:06:11300 - 349 w00:01:57+ 350 w00:00:37

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s383 watts1m360 watts2m277 watts5m227 watts10m161 watts20m148 watts40m120 watts1h117 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Rémy-lès-Chevreuse · Les plus belles randonnées autour de Saint-Rémy-lès-Chevreuse
https://www.visugpx.com/1302438183
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