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Route (83,Var) LeMuy-Roquebrune-Frejus-Le MuyCyclotourisme

Départ Le Muy, direction Roquebrune/argens puis col du Bougnon, arrivée en bord de mer, puis dir Fréjus, ensuite Puget/argens dir Camp le Coq et retour par nationale.
Actions
55 km
+490 m/-455 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

55.09 km
7044 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
490 m
456 m
152 m
-8 m
30 m

Date et durée

20 mars 2011
09:07
20 mars 2011
11:49
02:42:42
02:10:09
00:32:33

Vitesses et denivelés horaires

25.4 km/h
Détail »

110.3 km/h
au km 36.6

807 m/h
0h18m03s

-1590 m/h
0h11m08s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

171 Watts
2h10m09s

1276 Cal
588 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:5450 - 99 w00:09:56100 - 149 w00:19:24150 - 199 w00:26:27200 - 249 w00:27:46250 - 299 w00:14:26300 - 349 w00:07:56+ 350 w00:03:12

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s698 watts1m545 watts2m450 watts5m441 watts10m385 watts20m305 watts40m254 watts1h234 watts

Plus

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13519733 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Roquebrune-sur-Argens · Les plus belles randonnées autour de Roquebrune-sur-Argens
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3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel 3544OT - Le Muy / Lorgues / Montagne de Roquebrune / Massif des Maures
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