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lucho le 19.03.2011

2011-03-19 Vtt Soyons-Rotisson (VTT)

37km
+571m/-567m
03:30
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Encore une belle sortie avec l'option du serre du chien et retour sur le col de Rotisson

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

36.58 km
810 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
571 m
567 m
529 m
103 m
242 m

Date et durée

19 mars 2011
08:22
19 mars 2011
12:39
04h17m30s
3h37m02s
00h40m28s

Vitesse et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

26.6 km/h
au km 10.6

367 m/h
1h24m05s

-934 m/h
0h29m13s

Puissance moyenne & dépense calorique

66 Watts
3h37m02s

819 Cal
226 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:17:0150 - 99 w01:02:52100 - 149 w00:47:58150 - 199 w00:07:10200 - 249 w00:00:34

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s217 watts1m217 watts2m205 watts5m171 watts10m133 watts20m112 watts40m98 watts1h87 watts

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Itinéraires VTT autour de Valence · Les plus belles randonnées autour de Valence
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Valence   Corniche de l'Eyrieux (3036OT)