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2011-03-11 Soyons-Rotisson-Ayes (VTT)

Belle sortie printanière avec une variante sur le serre du chien
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35km
+574m/-635m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

35.29 km
777 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
573 m
635 m
521 m
98 m
243 m

Date et durée

11 mars 2011
08:35
11 mars 2011
12:08
03h33m31s
3h22m02s
00h11m29s

Vitesse et denivelés horaires

10.5 km/h
Détail »

30.6 km/h
au km 24

381 m/h
1h23m33s

-963 m/h
0h33m20s

Puissance moyenne & dépense calorique

68 Watts
3h22m02s

790 Cal
235 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:27:5950 - 99 w01:02:16100 - 149 w00:53:38150 - 199 w00:05:43200 - 249 w00:01:35250 - 299 w00:00:48

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s294 watts1m261 watts2m234 watts5m144 watts10m134 watts20m122 watts40m102 watts1h97 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Guilherand-Granges · Les plus belles randonnées autour de Guilherand-Granges
https://www.visugpx.com/1300038362
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Valence   Corniche de l'Eyrieux (3036OT)