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ronde des roches 2017 55km (VTT)

parcours noir de la ronde des roches 2017
Options
54km
+998m/-1016m
03:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

54.49 km
3832 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 3 points
998 m
1017 m
138 m
-9 m
88 m

Date et durée

14 mai 2017
10:28
14 mai 2017
14:07
03h39m24s
3h28m30s
00h10m54s

Vitesse et denivelés horaires

15.7 km/h
Détail »

32.2 km/h
au km 15.4

579 m/h
1h21m18s

-1482 m/h
0h31m19s

Puissance moyenne & dépense calorique

116 Watts
3h28m30s

1387 Cal
399 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:05:5950 - 99 w00:35:36100 - 149 w00:40:38150 - 199 w00:43:08200 - 249 w00:24:15250 - 299 w00:09:00300 - 349 w00:00:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s301 watts1m297 watts2m283 watts5m241 watts10m184 watts20m168 watts40m135 watts1h133 watts

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Itinéraires VTT autour de Belbeuf · Les plus belles randonnées autour de Belbeuf
https://www.visugpx.com/12prUFiZPN
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