Tour du Puy de Mur
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12 km

+316 m/-324 m

03:00


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Longueur et nombre de points

12.05 km

1705 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

316 m

325 m

508 m

344 m

420 m
Date et durée

09 mars 2011
13:54

09 mars 2011
17:26

03:31:40

03:00:33

00:31:07
Vitesse et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 1.6

289 m/h
1h00m12s

-296 m/h
0h59m00s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'44" | 3 km/h | 05'41" |
2 | 14'10" | 4.2 km/h | 03'54" |
3 | 13'31" | 4.4 km/h | |
4 | 13'49" | 4.3 km/h | 06'59" |
5 | 13'13" | 4.5 km/h | |
6 | 16'42" | 3.6 km/h | 02'10" |
7 | 14'19" | 4.2 km/h | |
8 | 16'08" | 3.7 km/h | 12'23" |
9 | 14'52" | 4 km/h | |
10 | 15'45" | 3.8 km/h | |
11 | 13'15" | 4.5 km/h | |
12 | 14'14" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

432 Cal
143 Cal/h
Plus

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