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2011-02-26 Vtt Serre de Lardoix-Ponsoyes (VTT)

Encore une superbe rando en cette fin février, le soleil a failli sortir, mais pas de pluie !
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35km
+738m/-744m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

35.16 km
807 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
738 m
744 m
619 m
108 m
327 m

Date et durée

26 février 2011
08:28
26 février 2011
13:07
04h38m13s
3h50m32s
00h47m41s

Vitesse et denivelés horaires

9.2 km/h
Détail »

37.1 km/h
au km 20.6

390 m/h
1h41m55s

-1045 m/h
0h34m31s

Puissance moyenne & dépense calorique

68 Watts
3h50m32s

903 Cal
235 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:19:1250 - 99 w01:21:35100 - 149 w00:36:43150 - 199 w00:18:10200 - 249 w00:02:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s232 watts1m222 watts2m208 watts5m178 watts10m171 watts20m150 watts40m126 watts1h111 watts

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Itinéraires VTT autour de Valence · Les plus belles randonnées autour de Valence
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Valence   Corniche de l'Eyrieux (3036OT)