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La Ciotat : route des crêtesVTT

trace Utagawa 4210
Actions
15 km
+456 m/-467 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

14.85 km
622 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
455 m
468 m
349 m
85 m
184 m

Date et durée

25 février 2011
14:05
25 février 2011
16:10
02h04m50s
1h35m54s
00h28m56s

Vitesse et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

34 km/h
au km 7.6

435 m/h
1h00m58s

-1315 m/h
0h20m16s

Puissance moyenne & dépense calorique

87 Watts
1h35m54s

479 Cal
300 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:59:2250 - 99 w00:12:47100 - 149 w00:39:21150 - 199 w00:12:52

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s172 watts1m172 watts2m167 watts5m158 watts10m149 watts20m144 watts40m117 watts1h88 watts

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3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume