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gt13013 le 20.02.2011

Etoile Sud (VTT)

27km
780m
03:15
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Jacquot par l'est, Etoile, vallon des Ouides, sentier de découverte (et retour sur le vallon du Sauveur)

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Longueur et nombre de points

27.01 km
1255 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
779 m
780 m
634 m
140 m
386 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE64

Date et durée

20 février 2011
09:54
20 février 2011
13:17
03h23m04s
2h47m18s
00h35m46s

Vitesse et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

39.6 km/h
au km 24.5

497 m/h
1h20m16s

-923 m/h
0h40m17s

Puissance moyenne & dépense calorique

109 Watts
Max : 191 Watts

1221 Kcal
2h17m26s

5ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/1298236615
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Marseille Les Calanques (3145ET)