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lucho le 19.02.2011

2011-02-19 Vtt St Romain via Cornas (VTT)

33km
+695m/-702m
03:30
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Encore une très belle sortie en cette mi février avec 4c° au départ et 10c° à l'arrivée.
Attention toutefois dans la compbe du ruisseau de largentière, la descente est sympa mais la draille finale de passe pas à vtt, trop pentu et surtout trop humide. Il faut aussi un peu chercher la sente qui remonte mais elle est vite visible. Portage sur 800m

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

33.2 km
864 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
694 m
703 m
644 m
112 m
299 m

Date et durée

19 février 2011
08:23
19 février 2011
12:40
04h17m21s
3h27m31s
00h49m50s

Vitesse et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

30.1 km/h
au km 23.5

414 m/h
1h25m08s

-845 m/h
0h39m05s

Puissance moyenne & dépense calorique

67 Watts
3h27m31s

793 Cal
229 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:22:5150 - 99 w00:51:36100 - 149 w00:53:27150 - 199 w00:06:49200 - 249 w00:00:44250 - 299 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s264 watts1m260 watts2m227 watts5m182 watts10m159 watts20m136 watts40m120 watts1h112 watts

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Valence   Corniche de l'Eyrieux (3036OT)