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bonettosyl le 23.01.2011

Tête de Pibossan et CeriseVTT

Randonnée ASCVTT du 23/1/2011.
Actions
31 km
+1809 m/-2366 m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

31.22 km
3253 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1809 m
2366 m
1603 m
339 m
969 m

Date et durée

23 janvier 2011
09:32
23 janvier 2011
15:54
06:22:27
04:48:45
01:33:42

Vitesses et denivelés horaires

6.5 km/h
Détail »

36.7 km/h
au km 23.4

628 m/h
2h40m40s

-1394 m/h
1h36m08s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

95 Watts
4h48m45s

1567 Cal
326 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:1450 - 99 w00:28:27100 - 149 w00:43:44150 - 199 w00:36:51200 - 249 w00:18:39250 - 299 w00:07:03300 - 349 w00:03:12+ 350 w00:10:28

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s857 watts1m835 watts2m796 watts5m708 watts10m610 watts20m430 watts40m295 watts1h254 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de La Croix-sur-Roudoule · Les plus belles randonnées autour de La Croix-sur-Roudoule
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3540ET - Haute Vallee du Var / Gorges de Daluis / PN du Mercantour 3641ET - Moyenne Tinee / La Colmiane / Valdeblore / PN du Mercantour 3641OT - Moyen Var
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