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circuit vtt 47kms "sur les pistes du rider 2011"VTT

Grand circuit rando vtt Gignac du 13 Mars 2011
Actions
46 km
+1232 m/-1111 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

46.2 km
3571 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1231 m
1112 m
351 m
90 m
248 m

Date et durée

06 février 2011
08:39
06 février 2011
14:42
06:02:46
04:16:22
01:46:24

Vitesses et denivelés horaires

10.8 km/h
Détail »

40.5 km/h
au km 8.9

544 m/h
2h03m31s

-1351 m/h
0h40m33s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

84 Watts
4h16m22s

1233 Cal
289 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:28:1950 - 99 w00:42:19100 - 149 w00:51:03150 - 199 w00:40:49200 - 249 w00:14:26250 - 299 w00:03:01

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s618 watts1m329 watts2m278 watts5m219 watts10m196 watts20m188 watts40m157 watts1h155 watts

Plus

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149278124 [Légende]
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2035SB - Terrasson-Lavilledieu / Montignac / Grotte de Lascaux 2036ET - Sarlat-la-Canéda / Souillac / Vallée de la Dordogne 2135SB - BRIVE-LA-GAILLARDE / COLLONGES-LA-ROUGE / BEYNAT
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