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2011-02-05 Vtt Crussol-Tracol (VTT)

Très belle sortie au sec en ce début février avec 6c au départ et 15c à midi
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30km
+631m/-637m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

29.59 km
709 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
630 m
637 m
471 m
116 m
254 m

Date et durée

05 février 2011
08:30
05 février 2011
11:57
03h27m07s
3h05m43s
00h21m24s

Vitesse et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

28.6 km/h
au km 18.3

425 m/h
1h23m16s

-1187 m/h
0h26m15s

Puissance moyenne & dépense calorique

73 Watts
3h05m43s

780 Cal
252 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:31:0950 - 99 w00:49:21100 - 149 w00:53:38150 - 199 w00:12:13200 - 249 w00:00:40

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s215 watts1m213 watts2m201 watts5m157 watts10m148 watts20m134 watts40m121 watts1h96 watts

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Itinéraires VTT autour de Valence · Les plus belles randonnées autour de Valence
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Valence   Corniche de l'Eyrieux (3036OT)