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gt13013 le 23.01.2011

Tour de l'EtoileVTT

Depuis Chateau Gombert.
Etoile par les grottes Loubière, puits de Lucques, Oasis, Pilon du Roi, Bau Trauqua, grand Puech, bau de l'aigle.
La descente au niveau du Bau de l'aigle est mauvaise. Il faut porter dans le fon du vallon, plein de caillasses.
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3D
38.1 km
+1056 m/-1057 m
04:21

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

38.11 km
1752 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1056 m
1057 m
701 m
137 m
411 m

Date et durée

23 janvier 2011
10:03
23 janvier 2011
15:02
04:59:56
04:21:20
00:38:36

Vitesses et denivelés horaires

8.8 km/h
Détail »

35.7 km/h
au km 30.9

434 m/h
2h20m00s

-735 m/h
1h16m51s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

72 Watts
4h21m20s

1074 Cal
247 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:21:2050 - 99 w00:34:05100 - 149 w01:06:41150 - 199 w00:35:46200 - 249 w00:03:33250 - 299 w00:00:27300 - 349 w00:00:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s306 watts1m265 watts2m226 watts5m211 watts10m172 watts20m152 watts40m140 watts1h137 watts

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3145ET - Marseille / Les Calanques 3244ET - Montagne Sainte-Victoire/Aix-En-Provence/Gardanne/Trets 3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume
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