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Crete sur Jacquot, Etoile nord, Ouides (VTT)

Chateau Gombert, tete de Jacquot, crête vers le col des Ouides, jas de Roque, jas de Feraud, remontée sur l'Etoile, descente dans le vallon des Ouides
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30km
+945m/-945m
03:30

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Length and number of waypoints

30.03 km
1405 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
944 m
946 m
633 m
143 m
385 m

Date et durée

16 janvier 2011
10:04
16 janvier 2011
14:09
04h05m04s
3h26m20s
00h38m44s

Vitesse et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

33 km/h
au km 27

444 m/h
1h54m25s

-876 m/h
0h58m03s

Puissance moyenne & dépense calorique

81 Watts
3h26m20s

955 Cal
278 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:03:1850 - 99 w00:33:49100 - 149 w00:44:48150 - 199 w00:37:35200 - 249 w00:05:10

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s231 watts1m228 watts2m195 watts5m184 watts10m163 watts20m152 watts40m127 watts1h119 watts

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/1295207228
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Marseille Les Calanques (3145ET)