gt13013 le 10.01.2011

La Moure, Bau Trauqua (Etoile) (VTT)

30km

757m

03:15

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Eviter la descente du col Sainte Anne par ce chemin: il faut porter un bon kilomètre en fond de vallon dans les grosses caillasses

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Longueur et nombre de points

29.63 km

1312 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

756 m

703 m

141 m

377 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20 km/h sur du plat = IDE1

VTT
IDE67

Date et durée

09 janvier 2011
09:58

09 janvier 2011
13:32

03h33m58s

3h10m32s

00h23m26s

Vitesse et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

40 km/h
au km 26.3

441 m/h
1h28m45s

-689 m/h
0h57m06s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	05'26"	11.1 km/h
2	03'58"	15.1 km/h
3	03'44"	16 km/h
4	03'47"	15.9 km/h
5	04'48"	12.5 km/h
6	03'17"	18.3 km/h
7	03'46"	15.9 km/h
8	06'57"	8.6 km/h	03'57"
9	11'04"	5.4 km/h
10	07'06"	8.5 km/h
11	07'53"	7.6 km/h
12	08'02"	7.5 km/h
13	08'40"	6.9 km/h	02'56"
14	12'05"	5 km/h
15	09'35"	6.3 km/h	07'25"
16	04'07"	14.6 km/h
17	03'03"	19.7 km/h	05'48"
18	02'56"	20.4 km/h
19	07'48"	7.7 km/h
20	19'07"	3.1 km/h	03'20"
21	12'13"	4.9 km/h
22	12'17"	4.9 km/h
23	07'24"	8.1 km/h
24	05'08"	11.7 km/h
25	05'00"	12 km/h
26	02'23"	25.2 km/h
27	02'15"	26.6 km/h
28	02'42"	22.2 km/h
29	02'09"	28 km/h