Circuit au départ de Gardanne (13), pavillon de chasse du Roy René.
Direction l'Ecomusé puis parcous dans les collines du Montaiguet.
Descente très technique vers Aix en Provence, Pont de l'Arc.
Boucle retour par les pinèdes de Luynes et Valabre.
Super balade du Bike Bel Air Club !
Options 18km
+399m/-407m
02:00
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Length and number of waypoints 17.66 km
736 pts
Elevation and altitude calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
398 m
408 m
309 m
134 m
230 m
Date et durée 18 décembre 2010 13:57
18 décembre 2010 16:24
02h27m11s
2h02m02s
00h25m09s
Vitesse et denivelés horaires 8.7 km/hDétail »
26.8 km/hau km 4.3
500 m/h0h34m40s
-590 m/h0h35m11s
Km Temps Vitesse Pause 1 05'21" 11.2 km/h 2 07'46" 7.7 km/h 03'09" 3 06'38" 9.1 km/h 4 07'47" 7.7 km/h 02'08" 5 04'27" 13.5 km/h 6 09'39" 6.2 km/h 07'22" 7 06'29" 9.3 km/h 8 04'18" 14 km/h 9 05'47" 10.4 km/h 10 05'34" 10.8 km/h 11 05'41" 10.5 km/h 01'50" 12 07'46" 7.7 km/h 13 08'48" 6.8 km/h 08'28" 14 08'14" 7.3 km/h 15 09'15" 6.5 km/h 16 09'28" 6.3 km/h 17 06'24" 9.4 km/h 02'12"
Puissance moyenne & dépense calorique 64 Watts2h02m02s
448 Cal220 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:28:10 50 - 99 w 00:24:03 100 - 149 w 00:17:59 150 - 199 w 00:13:55 200 - 249 w 00:02:56 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 234 watts 1m 216 watts 2m 200 watts 5m 175 watts 10m 146 watts 20m 123 watts 40m 89 watts 1h 75 watts Plus Affiché 713 fois, téléchargé 47 fois
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