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Massif de l'Etoile - Vigie du Jacquot (VTT)

Petit tour sur les sentiers de l'Etoile pour monter à la Vigie du Jacquot. Le retour de la Vigie par le single qui passe par le GR est très sympa avec un petit passage un peu délicat sur les gravelettes sur la crête.
Départ Cotes Roties en passant par le stand de Tir et retour.
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17km
+336m/-404m
02:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

17.32 km
4502 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
336 m
405 m
542 m
229 m
394 m

Date et durée

08 janvier 2011
09:26
08 janvier 2011
11:23
01h56m48s
1h55m29s
00h01m19s

Vitesse et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

38.5 km/h
au km 17

405 m/h
0h41m34s

-774 m/h
0h24m54s

Puissance moyenne & dépense calorique

59 Watts
1h55m29s

393 Cal
204 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:03:5250 - 99 w00:21:42100 - 149 w00:18:31150 - 199 w00:08:46200 - 249 w00:02:12250 - 299 w00:00:45+ 350 w00:00:19

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s300 watts1m272 watts2m226 watts5m182 watts10m154 watts20m122 watts40m98 watts1h79 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/1294500512
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