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Tout du grand puech par la crête du Bau TrauquaVTT

Attention galère, nous avons voulu passer sur la crête du Bau Trauqa mais en gros 1h de portage montant et descendant !!! Mais joli et sauvage.
Départ Logis neuf/DFCI Vallon de la vache/Notre Dame des Anges/Bau Trauqua/Grand puech/Aire de la moure et retour.
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26 km
+791 m/-716 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

26.08 km
3363 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
791 m
717 m
736 m
182 m
462 m

Date et durée

27 décembre 2010
09:32
27 décembre 2010
13:24
03h52m09s
3h30m17s
00h21m52s

Vitesse et denivelés horaires

7.4 km/h
Détail »

39.4 km/h
au km 25.4

397 m/h
1h49m49s

-745 m/h
0h53m22s

Puissance moyenne & dépense calorique

67 Watts
3h30m17s

810 Cal
231 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:15:5750 - 99 w00:40:44100 - 149 w00:29:39150 - 199 w00:11:22200 - 249 w00:06:30250 - 299 w00:03:21300 - 349 w00:02:31+ 350 w00:01:51

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s415 watts1m405 watts2m397 watts5m365 watts10m317 watts20m247 watts40m147 watts1h115 watts

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9918993 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
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3145ET - Marseille / Les Calanques 3244ET - Montagne Sainte-Victoire/Aix-En-Provence/Gardanne/Trets 3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume