2009-05-23_FBFC La Raphael Poiret Dist.146Km Asc.1745m 7h55.gpx
Actions 146 km
+2018 m/-2300 m
07:00
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Longueur et nombre de points 145.7 km
6441 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2017 m
2301 m
1032 m
-10 m
451 m
Date et durée 23 mai 2009 09:16
23 mai 2009 17:18
08:01:55
07:02:58
00:58:57
Vitesses et denivelés horaires 20.7 km/hDétail »
61 km/hau km 86.1
788 m/h1h58m44s
-1914 m/h0h57m18s
km Temps Vitesse Pause 1 04'39" 12.9 km/h 2 02'19" 25.9 km/h 3 02'14" 26.8 km/h 4 02'16" 26.5 km/h 5 02'11" 27.5 km/h 6 02'34" 23.3 km/h 7 02'33" 23.5 km/h 8 02'42" 22.2 km/h 9 02'31" 23.8 km/h 10 02'18" 26.1 km/h 11 02'03" 29.2 km/h 12 01'47" 33.8 km/h 13 02'27" 24.4 km/h 14 02'21" 25.5 km/h 15 02'10" 27.7 km/h 16 02'17" 26.2 km/h 17 04'59" 12.1 km/h 18 05'30" 10.9 km/h 19 05'50" 10.3 km/h 20 04'59" 12 km/h 21 04'55" 12.2 km/h 22 05'06" 11.8 km/h 23 09'48" 6.1 km/h 03'45" 24 01'50" 32.8 km/h 09'49" 25 01'12" 50 km/h 26 01'32" 39.1 km/h 27 03'12" 18.8 km/h 28 01'27" 41.6 km/h 29 01'42" 35.4 km/h 30 01'42" 35.4 km/h 31 01'33" 38.9 km/h 32 01'30" 40 km/h 33 03'34" 16.8 km/h 34 01'53" 31.9 km/h 35 02'01" 29.8 km/h 36 02'02" 29.5 km/h 37 02'42" 22.2 km/h 38 02'34" 23.4 km/h 39 02'26" 24.7 km/h 40 02'54" 20.6 km/h 41 03'46" 15.9 km/h 42 01'54" 31.7 km/h 43 01'49" 33.1 km/h 44 02'18" 26.1 km/h 45 02'21" 25.6 km/h 46 02'25" 24.9 km/h 47 02'24" 25 km/h 48 02'20" 25.7 km/h 49 02'35" 23.3 km/h 50 02'26" 24.6 km/h 51 01'16" 47.4 km/h 52 02'34" 23.4 km/h 53 02'18" 26 km/h 54 02'16" 26.5 km/h 55 02'10" 27.8 km/h 56 07'07" 8.4 km/h 57 03'15" 18.5 km/h 58 04'16" 14.1 km/h 59 04'34" 13.1 km/h 60 04'24" 13.6 km/h 61 03'52" 15.5 km/h 03'01" 62 04'29" 13.4 km/h 63 03'06" 19.4 km/h 02'58" 64 03'27" 17.4 km/h 65 01'50" 32.8 km/h 66 01'33" 38.9 km/h 67 02'13" 27 km/h 68 02'08" 28.1 km/h 04'05" 69 03'01" 19.9 km/h 70 01'43" 35 km/h 71 01'14" 48.8 km/h 72 01'16" 47.6 km/h 73 01'29" 40.5 km/h 74 01'26" 41.8 km/h 75 02'19" 26 km/h 01'58" 76 02'52" 20.9 km/h 77 02'34" 23.4 km/h 78 02'33" 23.6 km/h 79 03'00" 20 km/h 80 02'04" 29.1 km/h 81 01'38" 36.7 km/h 82 01'32" 38.9 km/h 83 01'30" 39.8 km/h 84 01'47" 33.6 km/h 85 02'00" 30 km/h 86 01'12" 50.3 km/h 87 01'22" 43.9 km/h 88 34'02" 1.8 km/h 89 07'14" 8.3 km/h 02'21" 90 02'30" 24.1 km/h 91 01'47" 33.7 km/h 92 01'42" 35.2 km/h 93 01'43" 34.8 km/h 94 01'41" 35.8 km/h 95 01'44" 34.7 km/h 96 02'37" 22.9 km/h 97 02'35" 23.2 km/h 98 04'00" 15 km/h 99 04'02" 14.9 km/h 100 04'37" 13 km/h 101 07'41" 7.8 km/h 102 05'02" 11.9 km/h 103 04'19" 13.9 km/h 104 04'37" 13 km/h 105 06'18" 9.5 km/h 106 02'22" 25.4 km/h 01'38" 107 01'36" 37.7 km/h 108 01'26" 41.7 km/h 109 02'57" 20.4 km/h 110 02'39" 22.6 km/h 08'48" 111 01'23" 43.3 km/h 112 01'25" 42.5 km/h 113 04'21" 13.8 km/h 114 03'31" 17.1 km/h 115 02'34" 23.4 km/h 116 03'02" 19.8 km/h 117 01'12" 50.2 km/h 118 01'13" 49.3 km/h 119 01'13" 49.1 km/h 120 02'36" 23 km/h 121 02'17" 26.2 km/h 122 01'43" 35 km/h 123 01'37" 36.9 km/h 124 01'49" 32.9 km/h 125 01'38" 36.8 km/h 126 03'57" 15.2 km/h 08'43" 127 02'17" 26.3 km/h 128 01'29" 40.3 km/h 129 01'15" 47.8 km/h 130 02'07" 28.3 km/h 131 01'51" 32.4 km/h 132 01'47" 33.6 km/h 133 01'24" 42.8 km/h 134 01'32" 39.1 km/h 135 01'35" 38.1 km/h 136 01'50" 32.9 km/h 137 01'41" 35.6 km/h 138 01'27" 41.4 km/h 139 01'21" 44.2 km/h 140 01'17" 46.9 km/h 141 01'33" 38.7 km/h 142 02'07" 28.3 km/h 143 01'59" 30.1 km/h 144 01'48" 33.3 km/h 145 01'48" 33.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 148 Watts7h02m58s
3588 Cal509 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:10 50 - 99 w 00:16:05 100 - 149 w 00:26:33 150 - 199 w 01:11:24 200 - 249 w 01:31:36 250 - 299 w 00:57:46 300 - 349 w 00:11:25 + 350 w 00:09:30
Puissances max fournies 300w 600w 900w 1200w 1500w w 30s 1708 watts 1m 1215 watts 2m 781 watts 5m 538 watts 10m 490 watts 20m 395 watts 40m 290 watts 1h 246 watts
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