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Style La Raphael PoiretCyclotourisme

2009-05-23_FBFC La Raphael Poiret Dist.146Km Asc.1745m 7h55.gpx
Actions
146 km
+2018 m/-2300 m
07:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

145.7 km
6441 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2017 m
2301 m
1032 m
-10 m
451 m

Date et durée

23 mai 2009
09:16
23 mai 2009
17:18
08:01:55
07:02:58
00:58:57

Vitesses et denivelés horaires

20.7 km/h
Détail »

61 km/h
au km 86.1

788 m/h
1h58m44s

-1914 m/h
0h57m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

148 Watts
7h02m58s

3588 Cal
509 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:1050 - 99 w00:16:05100 - 149 w00:26:33150 - 199 w01:11:24200 - 249 w01:31:36250 - 299 w00:57:46300 - 349 w00:11:25+ 350 w00:09:30

Puissances max fournies

300w600w900w1200w1500ww30s1708 watts1m1215 watts2m781 watts5m538 watts10m490 watts20m395 watts40m290 watts1h246 watts

Plus

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357585158 [Légende]
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3137OT - Die / Crest / PNR du Vercors 3138OT - Dieulefit / St-Nazaire-Le-Desert / Forêt de Saou 3237OT - Glandasse/Col de la Croix-Haute/PNR du Vercors 3238OT - Luc-En-Diois/Valdrôme/Col de Cabre
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