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Stdonat le 04.12.2010

Style La Raphael Poiret (Cyclotourisme)

146km
+2018m/-2300m
07:00
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2009-05-23_FBFC La Raphael Poiret Dist.146Km Asc.1745m 7h55.gpx

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

145.69 km
6441 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2017 m
2301 m
1034 m
-10 m
452 m

Date et durée

23 mai 2009
09:16
23 mai 2009
17:06
07h50m04s
7h02m58s
00h47m06s

Vitesse et denivelés horaires

20.7 km/h
Détail »

60.7 km/h
au km 86

787 m/h
1h59m26s

-1910 m/h
0h57m39s

Puissance moyenne & dépense calorique

148 Watts
7h02m58s

3603 Cal
511 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:48:4950 - 99 w00:15:50100 - 149 w00:26:38150 - 199 w01:11:32200 - 249 w01:31:46250 - 299 w00:57:24300 - 349 w00:11:17+ 350 w00:09:30

Puissances max fournies

300w600w900w1200w1500ww30s1708 watts1m1215 watts2m780 watts5m538 watts10m490 watts20m395 watts40m288 watts1h244 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Saillans · Les plus belles randonnées autour de Saillans
https://www.visugpx.com/1291473415
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