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gt13013 le 13.11.2010

Petite boucle de chateau-Gombert vers l'Etoile (VTT)

23km
672m
02:45
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La plupart du tracé a été fait de nuit, avec des lampes.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

23.7 km
1086 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
672 m
671 m
581 m
141 m
359 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE57

Date et durée

13 novembre 2010
17:25
13 novembre 2010
20:53
03h27m32s
2h19m14s
01h08m18s

Vitesse et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

39 km/h
au km 20.8

500 m/h
1h12m25s

-1029 m/h
0h36m54s

Puissance moyenne & dépense calorique

50 Watts
Max : 204 Watts

1079 Kcal
2h19m14s

4ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/1289682946
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Marseille Les Calanques (3145ET)