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gt13013 le 11.11.2010

Jacquot (montée par l'est, descente sentier sud), "sentier de découverte" (VTT)

24km
593m
02:45
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Petite boucle sur le versant sud de l'Etoile

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Longueur et nombre de points

24.27 km
1053 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
593 m
601 m
525 m
137 m
315 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE55

Date et durée

20 décembre 2009
12:20
20 décembre 2009
14:56
02h36m13s
2h25m24s
00h10m49s

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

36.1 km/h
au km 22.5

462 m/h
1h09m25s

-770 m/h
0h43m51s

Puissance moyenne & dépense calorique

106 Watts
Max : 186 Watts

993 Kcal
1h42m06s

6ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/1289492636
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Marseille Les Calanques (3145ET)