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Etoile: Montade, Jacquot, Palama, Etoile, vallon des OuidesVTT

Boucle sur le versant sud de l'étoile
Actions
31 km
+915 m/-915 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

31.14 km
1510 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
915 m
916 m
632 m
144 m
371 m

Date et durée

07 novembre 2010
10:01
07 novembre 2010
14:08
04:07:50
03:28:00
00:39:50

Vitesse et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

40.7 km/h
au km 29

483 m/h
1h46m11s

-799 m/h
1h03m10s

Puissance moyenne & dépense calorique

79 Watts
3h28m00s

939 Cal
271 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:15:1750 - 99 w00:23:38100 - 149 w00:45:01150 - 199 w00:32:47200 - 249 w00:10:02250 - 299 w00:00:34300 - 349 w00:00:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s295 watts1m292 watts2m266 watts5m198 watts10m166 watts20m157 watts40m128 watts1h127 watts

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
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3145ET - Marseille / Les Calanques