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gt13013 le 11.11.2010Etoile: Montade, Jacquot, Palama, Etoile, vallon des Ouides (VTT)
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Longueur et nombre de points
31.2 km
1510 pts Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
915 m
916 m
634 m
143 m
371 m Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE76
IDE76
Date et durée
07 novembre 2010
10:01
10:01
07 novembre 2010
14:08
14:08
04h07m50s
3h28m00s
00h39m50s Vitesse et denivelés horaires
9 km/h
Détail »
488 m/h
1h44m23s
-789 m/h
1h03m56s
Puissance moyenne & dépense calorique
115 Watts
Max : 198 Watts
820 Kcal
2h44m16s
7ème
/100
Plus
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Itinéraires associés : 
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