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gt13013 le 11.11.2010Garlaban: Plan de Cuques, Taoumé, grand vallon, Pichauris (VTT)
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Longueur et nombre de points
39.49 km
1675 pts Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
932 m
934 m
726 m
134 m
370 m Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE87
IDE87
Date et durée
11 novembre 2010
09:42
09:42
11 novembre 2010
14:02
14:02
04h19m30s
3h45m43s
00h33m47s Vitesse et denivelés horaires
10.5 km/h
Détail »
449 m/h
1h46m51s
-978 m/h
0h48m46s
Puissance moyenne & dépense calorique
114 Watts
Max : 201 Watts
960 Kcal
3h04m24s
6ème
/100
Plus
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Itinéraires associés : 
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