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rando étoile "30 km"VTT

Rando de l'étoile 2010
Actions
37 km
+941 m/-946 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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.csv

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Longueur et nombre de points

37.46 km
1604 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
940 m
946 m
576 m
137 m
331 m

Date et durée

11 avril 2010
10:48
11 avril 2010
15:02
04:14:08
03:24:00
00:50:08

Vitesse et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

54.4 km/h
au km 34.2

469 m/h
1h46m54s

-1202 m/h
0h38m45s

Puissance moyenne & dépense calorique

86 Watts
3h24m00s

1005 Cal
296 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:11:2750 - 99 w00:27:11100 - 149 w00:47:12150 - 199 w00:36:35200 - 249 w00:09:49250 - 299 w00:01:29

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s273 watts1m268 watts2m219 watts5m195 watts10m170 watts20m153 watts40m136 watts1h128 watts

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