de la FST à la source des Ouides, en passant par Palama et vallon de l'agneau
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Length and number of waypoints
22.27 km
1051 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
429 m
431 m
417 m
119 m
272 m
Date et durée
15 septembre 2010
13:59
15 septembre 2010
16:32
02h33m00s
2h14m01s
00h18m59s
Vitesse et denivelés horaires
10 km/h
Détail »
30.4 km/h
au km 19.1
482 m/h
0h48m38s
-651 m/h
0h34m24s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 07'57" | 7.5 km/h | |
| 2 | 04'44" | 12.7 km/h | |
| 3 | 03'58" | 15.1 km/h | |
| 4 | 05'56" | 10.1 km/h | 03'17" |
| 5 | 07'29" | 8 km/h | |
| 6 | 05'46" | 10.4 km/h | |
| 7 | 06'35" | 9.1 km/h | 02'10" |
| 8 | 09'15" | 6.5 km/h | |
| 9 | 06'22" | 9.4 km/h | |
| 10 | 07'40" | 7.8 km/h | |
| 11 | 10'31" | 5.7 km/h | 05'51" |
| 12 | 05'48" | 10.4 km/h | |
| 13 | 08'00" | 7.5 km/h | 07'41" |
| 14 | 04'10" | 14.4 km/h | |
| 15 | 03'29" | 17.2 km/h | |
| 16 | 04'11" | 14.4 km/h | |
| 17 | 10'24" | 5.8 km/h | |
| 18 | 07'39" | 7.8 km/h | |
| 19 | 02'30" | 24 km/h | |
| 20 | 03'33" | 16.9 km/h | |
| 21 | 02'54" | 20.7 km/h | |
| 22 | 03'35" | 16.7 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
62 Watts
2h14m01s
479 Cal
215 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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22km
+429m/-431m
02:15
