de la FST à la source des Ouides, en passant par Palama et vallon de l'agneau
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22km

+429m/-431m

02:15


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Length and number of waypoints

22.27 km

1051 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

429 m

431 m

417 m

119 m

272 m
Date et durée

15 septembre 2010
13:59

15 septembre 2010
16:32

02h33m00s

2h14m01s

00h18m59s
Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

31.1 km/h
au km 20.7

482 m/h
0h48m38s

-651 m/h
0h34m24s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 07'57" | 7.5 km/h | |
2 | 04'44" | 12.7 km/h | |
3 | 03'58" | 15.1 km/h | |
4 | 05'56" | 10.1 km/h | 03'17" |
5 | 07'29" | 8 km/h | |
6 | 05'46" | 10.4 km/h | |
7 | 06'35" | 9.1 km/h | 02'10" |
8 | 09'15" | 6.5 km/h | |
9 | 06'22" | 9.4 km/h | |
10 | 07'40" | 7.8 km/h | |
11 | 10'31" | 5.7 km/h | 05'51" |
12 | 05'48" | 10.4 km/h | |
13 | 08'00" | 7.5 km/h | 07'41" |
14 | 04'10" | 14.4 km/h | |
15 | 03'29" | 17.2 km/h | |
16 | 04'11" | 14.4 km/h | |
17 | 10'24" | 5.8 km/h | |
18 | 07'39" | 7.8 km/h | |
19 | 02'30" | 24 km/h | |
20 | 03'33" | 16.9 km/h | |
21 | 02'54" | 20.7 km/h | |
22 | 03'35" | 16.7 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

62 Watts
2h14m01s

479 Cal
215 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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