2ème jour de la Kimm 2010.
Équipe : Martin Bainier & Thomas BALAY
http://www.adorr.fr/francais/kimm_francais.htm
Actions 3D 30.2 km
+1732 m/-1941 m
05:35
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Longueur et nombre de points 30.25 km
3622 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 5 points
1732 m
1942 m
1593 m
711 m
1145 m
Date et durée 12 septembre 2010 07:05
12 septembre 2010 13:06
06:01:03
05:35:43
00:25:20
Vitesses et denivelés horaires 5.4 km/hDétail »
53.2 km/hau km 28.8
547 m/h3h02m24s
-999 m/h1h52m33s
km Temps Vitesse Pause 1 08'33" 7 km/h 2 06'25" 9.3 km/h 3 14'40" 4.1 km/h 4 09'52" 6.1 km/h 5 10'35" 5.7 km/h 6 34'30" 1.7 km/h 13'11" 7 11'17" 5.3 km/h 02'06" 8 07'28" 8 km/h 9 06'16" 9.6 km/h 10 08'11" 7.3 km/h 11 07'27" 8.1 km/h 12 08'03" 7.5 km/h 13 06'59" 8.6 km/h 14 05'15" 11.4 km/h 15 12'51" 4.7 km/h 06'13" 16 14'42" 4.1 km/h 17 09'54" 6.1 km/h 18 16'18" 3.7 km/h 02'13" 19 16'46" 3.6 km/h 20 23'22" 2.6 km/h 21 19'45" 3 km/h 01'37" 22 16'17" 3.7 km/h 23 10'15" 5.8 km/h 24 06'26" 9.3 km/h 25 07'55" 7.6 km/h 26 07'54" 7.6 km/h 27 07'08" 8.4 km/h 28 06'28" 9.3 km/h 29 04'05" 14.7 km/h 30 07'09" 8.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 110 Watts5h35m43s
2122 Cal379 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:51:14 50 - 99 w 01:51:14 100 - 149 w 01:34:38 150 - 199 w 00:47:01 200 - 249 w 00:19:57 250 - 299 w 00:05:48 300 - 349 w 00:01:03 + 350 w 00:01:03
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 509 watts 1m 495 watts 2m 318 watts 5m 224 watts 10m 202 watts 20m 189 watts 40m 166 watts 1h 152 watts
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