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alex100872 le 21.07.2010

Sortie VTT juillet 2010 (VTT)

71km
506m
05:30
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Rando VTT en fôrêt de Rambouillet le weekend du 17 et 18 juillet 2010.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

71.03 km
3323 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
505 m
503 m
189 m
95 m
159 m

Date et durée

17 juillet 2010
09:41
18 juillet 2010
13:59
2 jours
5h31m39s

Vitesse et denivelés horaires

12.9 km/h
Détail »

38.1 km/h
au km 8.9

504 m/h
0h32m58s

-1034 m/h
0h16m21s

Puissance moyenne & dépense calorique

64 Watts
5h31m39s

1220 Cal
221 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w25:18:1950 - 99 w01:41:24100 - 149 w00:55:08150 - 199 w00:16:42200 - 249 w00:04:56250 - 299 w00:00:28+ 350 w00:00:23

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s530 watts1m521 watts2m445 watts5m213 watts10m161 watts20m153 watts40m132 watts1h121 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Arnoult-en-Yvelines · Les plus belles randonnées autour de Saint-Arnoult-en-Yvelines
https://www.visugpx.com/1279726628
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