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Sortie VTT juillet 2010VTT

Rando VTT en fôrêt de Rambouillet le weekend du 17 et 18 juillet 2010.
Actions
71 km
+506 m/-502 m
05:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

71.04 km
3323 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
505 m
502 m
189 m
98 m
159 m

Date et durée

17 juillet 2010
09:41
18 juillet 2010
13:59
2 jours
05:32:02

Vitesse et denivelés horaires

12.8 km/h
Détail »

38.6 km/h
au km 2.1

504 m/h
0h32m58s

-1034 m/h
0h16m21s

Puissance moyenne & dépense calorique

64 Watts
5h32m02s

1220 Cal
220 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w25:18:2850 - 99 w01:41:24100 - 149 w00:55:08150 - 199 w00:16:42200 - 249 w00:04:56250 - 299 w00:00:28+ 350 w00:00:23

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s530 watts1m521 watts2m445 watts5m213 watts10m161 watts20m153 watts40m132 watts1h121 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Arnoult-en-Yvelines · Les plus belles randonnées autour de Saint-Arnoult-en-Yvelines
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2115SB - ÉPERNON / NOGENT-LE-ROI / HOUDAN 2116SB - Maintenon / Auneau 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2216ET - Etampes / Dourdan