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vinvin le 04.07.2010

Course pédestre "le pont de l'amour"Course à pied

Trail 13 km / 400 m de dénivelé
Actions
13 km
+440 m/-440 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12.91 km
799 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
439 m
440 m
1357 m
987 m
1140 m

Date et durée

04 juillet 2010
09:30
04 juillet 2010
10:38
01:07:55

Vitesses et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

19.3 km/h
au km 12.8

736 m/h
0h31m33s

-1372 m/h
0h17m53s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

170 Watts
1h07m55s

663 Cal
586 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:06:03100 - 149 w00:20:09150 - 199 w00:20:19200 - 249 w00:15:39250 - 299 w00:04:45300 - 349 w00:00:40+ 350 w00:00:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s343 watts1m311 watts2m258 watts5m232 watts10m215 watts20m207 watts40m186 watts1h175 watts

Plus

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5510651 [Légende]
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3235OT - Autrans/Gorges de la Bourne/PNR du Vercors 3236OT - Villard-De-Lans/Mont Aiguille/PNR du Vercors
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