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FST, Etoile, Ouides (VTT)

a partir de la FST, Etoile, descente dans le vallon des Ouides et retour
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21km
+547m/-547m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

21.29 km
991 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
546 m
547 m
633 m
119 m
334 m

Date et durée

08 juin 2010
13:57
08 juin 2010
16:25
02h27m29s
2h14m29s
00h13m00s

Vitesse et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

34.1 km/h
au km 19.7

543 m/h
0h56m10s

-637 m/h
0h47m34s

Puissance moyenne & dépense calorique

77 Watts
2h14m29s

591 Cal
264 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:18:0750 - 99 w00:13:11100 - 149 w00:25:19150 - 199 w00:23:26200 - 249 w00:06:16250 - 299 w00:00:36300 - 349 w00:00:28

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s324 watts1m294 watts2m220 watts5m194 watts10m178 watts20m156 watts40m145 watts1h137 watts

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/1276019057
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Marseille Les Calanques (3145ET)