tour des cretes a la ciotat
Actions 22 km
+488 m/-488 m
01:30
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Longueur et nombre de points 21.62 km
843 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
488 m
488 m
374 m
6 m
166 m
Date et durée 29 mai 2010 09:16
29 mai 2010 10:43
01:27:12
01:23:59
00:03:13
Vitesse et denivelés horaires 15.4 km/hDétail »
47.3 km/hau km 12.5
739 m/h0h35m28s
-1360 m/h0h18m21s
Km Temps Vitesse Pause 1 03'04" 19.6 km/h 2 03'13" 18.7 km/h 3 03'55" 15.3 km/h 4 06'59" 8.6 km/h 5 07'21" 8.2 km/h 6 07'17" 8.2 km/h 7 05'05" 11.8 km/h 03'13" 8 03'21" 17.9 km/h 9 02'47" 21.6 km/h 10 02'42" 22.2 km/h 11 03'36" 16.6 km/h 12 04'24" 13.6 km/h 13 01'48" 33.4 km/h 14 02'00" 29.9 km/h 15 04'47" 12.6 km/h 16 04'20" 13.9 km/h 17 02'50" 21.2 km/h 18 02'49" 21.3 km/h 19 03'03" 19.6 km/h 20 02'53" 20.8 km/h 21 03'06" 19.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 117 Watts1h23m59s
566 Cal404 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:31:28 50 - 99 w 00:07:59 100 - 149 w 00:11:17 150 - 199 w 00:18:41 200 - 249 w 00:13:12 250 - 299 w 00:02:25 300 - 349 w 00:00:58 + 350 w 00:01:06 Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 496 watts 1m 436 watts 2m 273 watts 5m 229 watts 10m 205 watts 20m 200 watts 40m 173 watts 1h 146 watts Plus Affiché 594 fois, téléchargé 23 fois
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