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Longueur et nombre de points
20.18 km
930 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
402 m
404 m
417 m
119 m
286 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE43
Date et durée
27 mai 2010
13:57
27 mai 2010
16:04
02h07m13s
1h46m01s
00h21m12s
Vitesse et denivelés horaires
11.4 km/h
Détail »
32 km/h
au km 17
476 m/h
0h42m43s
-765 m/h
0h29m37s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 05'16" | 11.4 km/h | 06'18" |
| 2 | 04'18" | 13.9 km/h | |
| 3 | 03'58" | 15.1 km/h | |
| 4 | 06'32" | 9.2 km/h | |
| 5 | 05'52" | 10.2 km/h | 04'54" |
| 6 | 04'24" | 13.7 km/h | |
| 7 | 08'15" | 7.3 km/h | 01'48" |
| 8 | 05'44" | 10.5 km/h | |
| 9 | 04'27" | 13.5 km/h | |
| 10 | 03'38" | 16.5 km/h | 03'30" |
| 11 | 05'22" | 11.2 km/h | |
| 12 | 03'16" | 18.4 km/h | 02'30" |
| 13 | 07'51" | 7.6 km/h | |
| 14 | 06'50" | 8.8 km/h | |
| 15 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 16 | 06'00" | 10 km/h | |
| 17 | 02'39" | 22.6 km/h | 02'12" |
| 18 | 03'03" | 19.7 km/h | |
| 19 | 03'32" | 17 km/h | |
| 20 | 02'34" | 23.4 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
59 Watts
Max : 196 Watts
693 Kcal
1h21m22s
3ème
/100
Plus
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20km
403m
02:15
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