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coiq le 14.03.2010

cassis 2010VTT

35KM de cassis
Actions
35 km
+1167 m/-1162 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

34.9 km
1943 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1166 m
1163 m
486 m
94 m
236 m

Date et durée

14 mars 2010
09:17
14 mars 2010
12:01
02:43:53

Vitesses et denivelés horaires

12.8 km/h
Détail »

49.8 km/h
au km 10.2

656 m/h
1h36m43s

-1911 m/h
0h33m24s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

126 Watts
2h43m53s

1189 Cal
435 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:2950 - 99 w00:15:48100 - 149 w00:22:38150 - 199 w00:53:27200 - 249 w00:30:23250 - 299 w00:01:40300 - 349 w00:00:22

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s347 watts1m332 watts2m246 watts5m234 watts10m202 watts20m192 watts40m183 watts1h178 watts

Plus

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129254111 [Légende]
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