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Chateau Thebaud 2010 (parcours 35 km)VTT

Attention, certaines portions traversent des propriétés privées qui ne sont pas ouvertes au publique le reste de l'année.
Actions
33 km
+327 m/-327 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

32.68 km
1524 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
327 m
327 m
57 m
11 m
41 m

Date et durée

09 mai 2010
09:11
09 mai 2010
11:45
02:33:25
02:16:09
00:17:16

Vitesse et denivelés horaires

14.4 km/h
Détail »

35.5 km/h
au km 2.3

375 m/h
0h20m35s

-942 m/h
0h09m20s

Fréquence cardiaque

83 bpm
192 bpm

159 bpm
83% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:20:45FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:27:09FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:31:34FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:29:07FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:44:38FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

74 Watts
2h16m09s

579 Cal
255 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:04:3150 - 99 w00:49:09100 - 149 w00:29:33150 - 199 w00:08:02200 - 249 w00:01:11250 - 299 w00:00:36300 - 349 w00:00:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s315 watts1m276 watts2m197 watts5m176 watts10m148 watts20m118 watts40m99 watts1h93 watts

Plus

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1224SB - Saint-Philbert-de-Grand-Lieu / Les Sorinières 1324SB - Clisson / La Bruffière