Randonnée "choc" du 8/5/2010
Actions 3D 60.4 km
+4041 m/-4044 m
09:45
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Longueur et nombre de points 60.36 km
6699 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
4040 m
4044 m
1605 m
505 m
1009 m
Date et durée 08 mai 2010 06:59
08 mai 2010 18:50
11:51:30
09:45:13
02:06:17
Vitesses et denivelés horaires 6.2 km/hDétail »
39.9 km/hau km 44
710 m/h5h10m48s
-1154 m/h3h10m28s
km Temps Vitesse Pause 1 07'56" 7.6 km/h 2 20'36" 2.9 km/h 3 12'18" 4.9 km/h 4 15'47" 3.8 km/h 5 11'15" 5.3 km/h 04'57" 6 08'25" 7.1 km/h 7 08'02" 7.5 km/h 8 08'33" 7 km/h 9 08'26" 7.1 km/h 10 11'48" 5.1 km/h 11 09'19" 6.4 km/h 08'32" 12 05'30" 10.9 km/h 13 07'06" 8.5 km/h 14 07'33" 7.9 km/h 15 06'09" 9.8 km/h 16 05'22" 11.2 km/h 17 06'17" 9.5 km/h 18 11'11" 5.4 km/h 03'35" 19 07'46" 7.7 km/h 20 07'38" 7.9 km/h 21 19'49" 3 km/h 05'28" 22 09'24" 6.4 km/h 23 07'36" 7.9 km/h 01'37" 24 17'01" 3.5 km/h 02'38" 25 22'30" 2.7 km/h 26 08'26" 7.1 km/h 12'05" 27 10'42" 5.6 km/h 28 06'26" 9.3 km/h 20'41" 29 06'05" 9.9 km/h 30 07'28" 8 km/h 31 03'16" 18.4 km/h 04'57" 32 07'59" 7.5 km/h 33 07'16" 8.3 km/h 34 08'05" 7.4 km/h 01'35" 35 11'05" 5.4 km/h 36 06'49" 8.8 km/h 37 08'15" 7.3 km/h 04'33" 38 11'15" 5.3 km/h 39 09'40" 6.2 km/h 40 11'15" 5.3 km/h 09'56" 41 20'02" 3 km/h 04'42" 42 15'22" 3.9 km/h 43 13'26" 4.5 km/h 01'40" 44 05'22" 11.2 km/h 45 04'35" 13.1 km/h 46 07'16" 8.3 km/h 47 02'46" 21.7 km/h 48 03'02" 19.8 km/h 10'44" 49 05'53" 10.2 km/h 50 07'37" 7.9 km/h 51 07'48" 7.7 km/h 52 09'13" 6.5 km/h 53 08'20" 7.2 km/h 05'06" 54 07'21" 8.2 km/h 02'05" 55 08'44" 6.9 km/h 10'17" 56 11'00" 5.5 km/h 01'45" 57 22'11" 2.7 km/h 06'55" 58 10'43" 5.6 km/h 59 09'17" 6.5 km/h 60 12'12" 4.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 154 Watts9h45m13s
5162 Cal529 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:39:02 50 - 99 w 00:55:47 100 - 149 w 01:10:19 150 - 199 w 01:06:29 200 - 249 w 00:46:55 250 - 299 w 00:25:07 300 - 349 w 00:14:14 + 350 w 00:22:40
Puissances max fournies 8900w 17800w 26700w 35600w 44500w w 30s 53284 watts 1m 32593 watts 2m 21290 watts 5m 10662 watts 10m 5430 watts 20m 2810 watts 40m 1539 watts 1h 1534 watts
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