Randonnée VTT du 29 novembre 2009 a Guenouvry. Parcours de 25 km
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25km
+484m/-483m
02:45
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Length and number of waypoints
25.15 km
1891 pts
Elevation and altitude
calculated without threshold and smoothing out 5 points
484 m
484 m
78 m
12 m
44 m
Date et durée
29 novembre 2009
08:54
29 novembre 2009
11:40
02h45m57s
2h40m06s
00h05m51s
Vitesse et denivelés horaires
9.4 km/h
Détail »
35.2 km/h
au km 16.4
338 m/h
0h47m24s
-726 m/h
0h22m47s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 03'36" | 16.6 km/h | |
| 2 | 08'06" | 7.4 km/h | |
| 3 | 02'45" | 21.8 km/h | |
| 4 | 03'01" | 19.8 km/h | |
| 5 | 03'09" | 19.1 km/h | |
| 6 | 04'55" | 12.2 km/h | |
| 7 | 06'31" | 9.2 km/h | |
| 8 | 06'03" | 9.9 km/h | |
| 9 | 10'26" | 5.8 km/h | |
| 10 | 12'06" | 5 km/h | |
| 11 | 07'03" | 8.5 km/h | |
| 12 | 03'31" | 17.1 km/h | |
| 13 | 05'39" | 10.6 km/h | |
| 14 | 09'29" | 6.3 km/h | |
| 15 | 06'11" | 9.7 km/h | |
| 16 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 17 | 04'38" | 13 km/h | 05'51" |
| 18 | 05'46" | 10.4 km/h | |
| 19 | 05'00" | 12 km/h | |
| 20 | 06'14" | 9.6 km/h | |
| 21 | 10'32" | 5.7 km/h | |
| 22 | 08'18" | 7.2 km/h | |
| 23 | 06'43" | 8.9 km/h | |
| 24 | 05'31" | 10.9 km/h | |
| 25 | 03'18" | 18.1 km/h | |
Fréquence cardiaque
110 bpm
193 bpm
170 bpm
92% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique
58 Watts
2h40m06s
531 Cal
199 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
Affiché 602 fois, téléchargé 29 fois
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu]
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Connection
64
97
24 [Légende]
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