Parcours des 60KM de la Jean Racine 2010
Actions 3D 63.8 km
+1229 m/-1231 m
06:32
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Longueur et nombre de points 63.82 km
4010 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1228 m
1232 m
175 m
72 m
143 m
Date et durée 18 avril 2010
18 avril 2010
07:28:31
06:32:44
00:55:47
Vitesses et denivelés horaires 9.7 km/hDétail »
66.4 km/hau km 55.3
407 m/h2h30m04s
-935 m/h1h01m49s
km Temps Vitesse Pause 1 07'18" 8.2 km/h 2 06'48" 8.8 km/h 3 07'02" 8.5 km/h 4 03'21" 17.9 km/h 5 03'54" 15.4 km/h 6 03'57" 15.2 km/h 7 05'26" 11.1 km/h 8 04'53" 12.3 km/h 9 04'26" 13.6 km/h 10 07'00" 8.6 km/h 11 03'17" 18.3 km/h 12 06'54" 8.7 km/h 13 04'37" 13 km/h 14 03'29" 17.2 km/h 02'27" 15 05'21" 11.2 km/h 16 09'49" 6.1 km/h 17 07'26" 8.1 km/h 18 06'07" 9.8 km/h 19 06'55" 8.7 km/h 20 09'12" 6.5 km/h 21 09'10" 6.5 km/h 22 07'01" 8.5 km/h 23 08'34" 7 km/h 20'26" 24 07'11" 8.3 km/h 25 06'32" 9.2 km/h 26 03'30" 17.2 km/h 27 04'15" 14.1 km/h 28 07'47" 7.7 km/h 29 06'26" 9.3 km/h 30 06'31" 9.2 km/h 31 06'11" 9.7 km/h 32 07'57" 7.5 km/h 33 09'36" 6.3 km/h 34 04'10" 14.4 km/h 35 06'10" 9.7 km/h 36 05'29" 10.9 km/h 37 07'35" 7.9 km/h 01'29" 38 07'39" 7.9 km/h 39 07'26" 8.1 km/h 40 06'31" 9.2 km/h 41 08'59" 6.7 km/h 30'02" 42 08'01" 7.5 km/h 43 03'09" 19 km/h 44 07'16" 8.3 km/h 45 06'47" 8.8 km/h 46 03'45" 16 km/h 47 03'50" 15.7 km/h 48 03'32" 17 km/h 49 10'46" 5.6 km/h 50 06'24" 9.4 km/h 51 06'56" 8.7 km/h 52 09'41" 6.2 km/h 53 05'04" 11.9 km/h 54 04'55" 12.2 km/h 55 03'04" 19.5 km/h 56 02'03" 29.2 km/h 57 07'20" 8.2 km/h 58 07'42" 7.8 km/h 59 03'13" 18.7 km/h 60 02'41" 22.4 km/h 61 14'33" 4.1 km/h 62 03'15" 18.4 km/h 63 03'20" 18 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 63 Watts6h32m44s
1432 Cal219 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:15:21 50 - 99 w 01:47:03 100 - 149 w 01:01:28 150 - 199 w 00:25:21 200 - 249 w 00:08:34 250 - 299 w 00:01:53 300 - 349 w 00:00:20
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 339 watts 1m 307 watts 2m 283 watts 5m 207 watts 10m 146 watts 20m 128 watts 40m 117 watts 1h 115 watts
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