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Mont Ours et RazetVTT

Randonnée ASCVTT du 28/3/2010 (trace enregistrée)
Actions
48 km
+3188 m/-3189 m
08:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

47.54 km
6263 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3187 m
3189 m
1261 m
137 m
760 m

Date et durée

28 mars 2010
08:20
28 mars 2010
19:45
11:25:10
07:56:07
03:29:03

Vitesses et denivelés horaires

6 km/h
Détail »

44.2 km/h
au km 11.6

649 m/h
4h10m54s

-1070 m/h
2h32m41s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

95 Watts
7h56m07s

2589 Cal
326 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:40:5950 - 99 w00:56:45100 - 149 w00:56:33150 - 199 w00:46:10200 - 249 w00:28:02250 - 299 w00:16:59300 - 349 w00:11:15+ 350 w00:21:36

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s834 watts1m733 watts2m693 watts5m479 watts10m363 watts20m319 watts40m261 watts1h240 watts

Plus

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251594315 [Légende]
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3741ET - Vallées de la Bevera et des Paillons / PN du Mercantour 3741OT - Vallée de la Vesubie / PN du Mercantour 3742OT - Nice / Menton / Côte d'Azur
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