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montée vers Etoile (VTT)

Montée de Palama au sommet de l'Etoile
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5km
+318m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

5.38 km
268 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
317 m
633 m
314 m
482 m

Date et durée

21 mars 2010
12:04
21 mars 2010
12:42
00h37m32s

Vitesse et denivelés horaires

8.6 km/h
Détail »

27.8 km/h
au km 4.3

562 m/h
0h32m50s

-931 m/h
0h00m29s

Puissance moyenne & dépense calorique

151 Watts
0h37m32s

325 Cal
520 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:1250 - 99 w00:02:47100 - 149 w00:15:21150 - 199 w00:14:18200 - 249 w00:04:07250 - 299 w00:00:34

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s256 watts1m243 watts2m218 watts5m174 watts10m171 watts20m163 watts40m144 watts1h96 watts

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/1269205848
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Marseille Les Calanques (3145ET)