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bonettosyl le 27.02.2010

SAD - Estérel HadcroreVTT

Un plan bien débile comme on les aime : tous les sommets de 300 m d'altitude de l'Estérel en montant par les descentes et descendant par d'autres sentiers !
Statistiques corrigées : 58 km, /- 2.450 m
Actions
3D
56.5 km
+2844 m/-2852 m
08:24

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

56.52 km
6285 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2844 m
2852 m
598 m
19 m
275 m

Date et durée

27 février 2010
07:15
27 février 2010
18:28
11:13:45
08:24:43
02:49:02

Vitesses et denivelés horaires

6.7 km/h
Détail »

32.5 km/h
au km 55.7

559 m/h
4h20m03s

-897 m/h
2h40m20s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

81 Watts
8h24m43s

2344 Cal
279 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:46:1650 - 99 w01:02:45100 - 149 w01:06:53150 - 199 w00:53:39200 - 249 w00:30:14250 - 299 w00:16:30300 - 349 w00:07:12+ 350 w00:08:08

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s682 watts1m556 watts2m549 watts5m485 watts10m341 watts20m234 watts40m212 watts1h192 watts

Plus

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236503231 [Légende]
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3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel 3643ET - Cannes/Grasse/Côte d'Azur
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