Grand Parcours du Trail de Fontaine de Vaucluse 2010. 29 km et 1070 m de dénivelée
Actions 3D 29 km
+1178 m/-1186 m
03:00
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Longueur et nombre de points 28.58 km
2116 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1177 m
1186 m
566 m
67 m
241 m
Date et durée 21 février 2010 09:58
21 février 2010 12:58
03:00:24
Vitesses et denivelés horaires 9.5 km/hDétail »
16.3 km/hau km 3.5
695 m/h1h35m52s
-1176 m/h0h55m46s
km Temps Vitesse Pause 1 04'52" 12.3 km/h 2 05'35" 10.7 km/h 3 08'43" 6.9 km/h 4 05'17" 11.4 km/h 5 05'14" 11.5 km/h 6 06'08" 9.8 km/h 7 05'48" 10.3 km/h 8 05'23" 11.1 km/h 9 04'58" 12.1 km/h 10 04'40" 12.8 km/h 11 05'23" 11.2 km/h 12 07'20" 8.2 km/h 13 06'34" 9.1 km/h 14 06'53" 8.7 km/h 15 07'15" 8.3 km/h 16 06'04" 9.9 km/h 17 04'37" 13 km/h 18 11'37" 5.2 km/h 19 10'16" 5.8 km/h 20 10'32" 5.7 km/h 21 05'26" 11.1 km/h 22 06'00" 10 km/h 23 05'29" 10.9 km/h 24 04'23" 13.7 km/h 25 04'52" 12.3 km/h 26 04'55" 12.2 km/h 27 08'03" 7.5 km/h 28 05'22" 11.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 159 Watts3h00m24s
1649 Cal548 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:00:55 50 - 99 w 00:23:15 100 - 149 w 01:00:31 150 - 199 w 00:55:24 200 - 249 w 00:30:18 250 - 299 w 00:07:06 300 - 349 w 00:02:21 + 350 w 00:00:30
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 426 watts 1m 343 watts 2m 294 watts 5m 257 watts 10m 240 watts 20m 205 watts 40m 175 watts 1h 176 watts
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