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Hors Traces le 21.02.2010

Trail de Fontaine 2010 - 29 kmCourse à pied

Grand Parcours du Trail de Fontaine de Vaucluse 2010. 29 km et 1070 m de dénivelée
Actions
29 km
+1178 m/-1186 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

28.58 km
2116 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1177 m
1186 m
566 m
67 m
241 m

Date et durée

21 février 2010
09:58
21 février 2010
12:58
03:00:24

Vitesses et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

16.3 km/h
au km 3.5

695 m/h
1h35m52s

-1176 m/h
0h55m46s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

159 Watts
3h00m24s

1649 Cal
548 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:5550 - 99 w00:23:15100 - 149 w01:00:31150 - 199 w00:55:24200 - 249 w00:30:18250 - 299 w00:07:06300 - 349 w00:02:21+ 350 w00:00:30

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s426 watts1m343 watts2m294 watts5m257 watts10m240 watts20m205 watts40m175 watts1h176 watts

Plus

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131275142 [Légende]
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