Sortie du dimanche 24 janvier 2010 sur les Vaux de cernay pour un parcours de reprise avec du roulant
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 39.36 km
677 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
193 m
194 m
181 m
101 m
153 m
Date et durée 24 janvier 2010 09:01
24 janvier 2010 12:25
03:23:34
03:21:47
00:01:47
Vitesses et denivelés horaires 11.7 km/hDétail »
31.3 km/hau km 27.5
349 m/h0h22m37s
-396 m/h0h16m38s
km Temps Vitesse Pause 1 07'31" 8 km/h 01'47" 2 03'31" 17 km/h 3 03'09" 19.1 km/h 4 04'36" 13 km/h 5 05'47" 10.4 km/h 6 03'15" 18.5 km/h 7 02'48" 21.4 km/h 8 06'56" 8.7 km/h 9 09'54" 6.1 km/h 10 07'56" 7.6 km/h 11 05'24" 11.1 km/h 12 07'02" 8.5 km/h 13 03'35" 16.8 km/h 14 07'39" 7.8 km/h 15 06'45" 8.9 km/h 16 12'04" 5 km/h 17 09'55" 6.1 km/h 18 11'20" 5.3 km/h 19 06'55" 8.7 km/h 20 04'07" 14.6 km/h 21 05'27" 11 km/h 22 07'53" 7.6 km/h 23 07'24" 8.1 km/h 24 03'14" 18.6 km/h 25 02'40" 22.5 km/h 26 03'18" 18.2 km/h 27 03'28" 17.3 km/h 28 02'26" 24.7 km/h 29 02'57" 20.3 km/h 30 03'05" 19.5 km/h 31 03'17" 18.3 km/h 32 02'55" 20.6 km/h 33 03'24" 17.7 km/h 34 02'50" 21.2 km/h 35 04'13" 14.2 km/h 36 02'40" 22.6 km/h 37 02'31" 23.9 km/h 38 02'31" 23.9 km/h 39 03'21" 17.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 61 Watts3h21m47s
707 Cal210 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:40:01 50 - 99 w 01:00:01 100 - 149 w 00:40:26 150 - 199 w 00:08:35 200 - 249 w 00:00:47
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 209 watts 1m 207 watts 2m 199 watts 5m 167 watts 10m 131 watts 20m 116 watts 40m 113 watts 1h 110 watts
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Cartes IGN correspondantes