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diamnche 24 janvier 2010 (VTT)

Sortie du dimanche 24 janvier 2010 sur les Vaux de cernay pour un parcours de reprise avec du roulant
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39km
+154m/-165m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

39.36 km
677 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
153 m
165 m
185 m
100 m
153 m

Date et durée

24 janvier 2010
09:01
24 janvier 2010
12:25
03h23m30s
3h19m40s
00h03m50s

Vitesse et denivelés horaires

11.8 km/h
Détail »

30.3 km/h
au km 27.4

396 m/h
0h17m21s

-389 m/h
0h16m38s

Puissance moyenne & dépense calorique

62 Watts
3h19m40s

710 Cal
213 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:29:3250 - 99 w01:03:02100 - 149 w00:43:11150 - 199 w00:06:56200 - 249 w00:00:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s202 watts1m200 watts2m187 watts5m147 watts10m127 watts20m113 watts40m111 watts1h105 watts

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Itinéraires VTT autour de Montigny-le-Bretonneux · Les plus belles randonnées autour de Montigny-le-Bretonneux
https://www.visugpx.com/1264430261
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