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Sortie du Dimanche 27 Décembre 2009VTT

Bonsoir,
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3D
34.9 km
+328 m/-330 m
03:29

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Changement de rédacteur : c est Yann, qui pour la première depuis une bonne paire d année va vous narrer la sortie de ce matin.

Déluge d eau à 8 heures sur Langeais (à ne pas sortir un Héraultais de son lit), mais ça s est vite dégagé. Nous fûmes donc 15 à nous retrouver au départ... Plus le vélo de Franck qui sortait sans son maître. Et je dois avouer aussi que j étais presque un peu paumé avec toutes ces nouvelles têtes.

Départ en fanfare avec chute collective à l avant du peloton sur une belle plaque de verglas dans la Rue Foulque Nerra. Baubau prend les choses en main et réveille les gendarmes de Langeais pour les prévenir.

Sortie assez courte, d un peu moins de 40 km, sur un terrain modérément gras. Stéphane Fajoux, qui tentait d éliminer le trop-plein de foie gras et de chocolat tout seul autour de Mazières nous a rencontré par hasard et a roulé un bout avec nous.

En conclusion : merci Franck pour le vélo, ça m a permis de me faire une bonne sortie dans ce club toujours aussi sympa. Mais par contre, change le sens de rotation de ton pneu avant, tu ne pourras que t en sentir mieux... Et désolé pour toi, Franck : c est pas un vélo qui tombe ... pas de gamelle à déplorer pour moi !!! Je penche donc pour un vététiste qui tombe .

Salut à tous

A la prochaine

Yann

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Longueur et nombre de points

34.94 km
1727 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
327 m
330 m
111 m
39 m
86 m

Date et durée

29 décembre 2009
23:44
30 décembre 2009
03:13
03:29:19

Vitesses et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

11.1 km/h
au km 0.9

529 m/h
0h20m12s

-503 m/h
0h25m07s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

47 Watts
3h29m19s

567 Cal
163 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:53:5550 - 99 w01:04:40100 - 149 w00:15:25150 - 199 w00:05:10200 - 249 w00:01:39250 - 299 w00:00:26300 - 349 w00:00:24+ 350 w00:00:23

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s454 watts1m345 watts2m252 watts5m151 watts10m119 watts20m109 watts40m89 watts1h78 watts

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