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Jacquot (montée est, descente sud), Etoile, Ouides (VTT)

Etoile, le 6/12/09
Jacquot (montée par l'est, descente sentier sud), "sentier de découverte", Etoile, Ouides. Hervé, Jean-Michel, Gérard.
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27km
+805m/-805m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

26.77 km
1288 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
804 m
805 m
633 m
141 m
374 m

Date et durée

06 décembre 2009
09:23
06 décembre 2009
13:40
04h16m58s
3h09m24s
01h07m34s

Vitesse et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

35.1 km/h
au km 24.5

539 m/h
1h21m53s

-677 m/h
1h06m18s

Puissance moyenne & dépense calorique

74 Watts
3h09m24s

805 Cal
255 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:42:0650 - 99 w00:19:42100 - 149 w00:35:20150 - 199 w00:29:58200 - 249 w00:08:08250 - 299 w00:00:58300 - 349 w00:00:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s334 watts1m325 watts2m311 watts5m268 watts10m197 watts20m171 watts40m145 watts1h134 watts

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
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Marseille Les Calanques (3145ET)