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dominique-legendre le 06.12.2009

dimanche 06 decembre 2009VTT

sortie du 060decembre 2009 ave Loic sur Versailles Vélizy, terrain gras
Actions
3D
37 km
+210 m/-170 m
02:49

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

36.99 km
729 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
209 m
170 m
178 m
91 m
148 m

Date et durée

06 décembre 2009
09:05
06 décembre 2009
12:09
03:03:47
02:49:11
00:14:36

Vitesses et denivelés horaires

13.1 km/h
Détail »

564.4 km/h
au km 25.9

392 m/h
0h10m41s

-840 m/h
0h06m48s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

68 Watts
2h49m11s

659 Cal
234 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:26:5350 - 99 w01:06:45100 - 149 w00:38:34150 - 199 w00:04:04200 - 249 w00:00:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s198 watts1m194 watts2m178 watts5m154 watts10m119 watts20m107 watts40m103 watts1h96 watts

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8812220 [Légende]
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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