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paco.petro le 02.10.2009

sortie N°2 les platanes>les pinchinatsVTT

deuxième sortie
durée une heure
recherche de point de depart pour VTT
Actions
17 km
+673 m/-674 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

16.84 km
1215 pts
3 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
673 m
675 m
440 m
261 m
337 m

Date et durée

02 octobre 2009
11:09
02 octobre 2009
12:36
01:27:16
01:18:09
00:09:07

Vitesses et denivelés horaires

12.9 km/h
Détail »

47.8 km/h
au km 2.6

753 m/h
0h32m56s

-1210 m/h
0h19m08s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

100 Watts
1h18m09s

451 Cal
346 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:3150 - 99 w00:10:06100 - 149 w00:09:05150 - 199 w00:06:29200 - 249 w00:05:22250 - 299 w00:02:03300 - 349 w00:01:37+ 350 w00:05:18

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s593 watts1m517 watts2m411 watts5m244 watts10m220 watts20m189 watts40m177 watts1h153 watts

Plus

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497724 [Légende]
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3143ET - Aix-en-Provence / Vitrolles / Lambesc 3244ET - Montagne Sainte-Victoire/Aix-En-Provence/Gardanne/Trets
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